一、五指执笔法
右手五指共同参与，以“按、压、钩、顶、抵”分工配合固定笔杆，确保笔尖有稳定的操作空间。常见的具体做法是：大拇指靠笔杆内侧、略呈水平状态，食指第一节或第二节向内施力压住笔杆，中指紧贴食指并勾住笔杆，无名指紧挨中指，以第一节指甲根部抵住笔杆顶端帮助食指与中指用力，小指负责辅助、抵住无名指的内下侧，形成五指围绕笔杆三面、手心虚空的稳定状态。不同手格的张合与笔位变化，衍生出“凤眼、虎口、鹅头”等多种形态，但本质仍是五指协同定势。
二、枕腕、悬腕与悬肘
枕腕：将手腕靠在桌面或左手背上支撑书写，夏季有时以竹片帮手托靠以防出汗浸染纸张。此法有利于小楷、寸楷等小幅书写，移动性受限，写大字时不够灵活，需要转用其他方法。悬腕：手腕抬起、离开桌面，肘部仍靠在桌上，适用于中等尺寸字的书写，手腕活动范围较大，但仍需稳定的臂部支撑ballbet贝博。悬肘：整臂悬空书写，笔势自由，适合大字甚至整幅书法的挥洒，被认为是较理想的通用书写方式，但初学者不宜急于尝试。练习时要循序渐进，避免疼痛或僵硬感。
三、执笔的高低与松紧
执笔的高低指笔尖与笔杆间的垂直距离，距离较高时笔尖离笔根较远，移动幅度增大，适合行书、草书中的松动、富于变化的笔势；但也易产生笔画浮滑。执笔较低时，笔力更易传至笔尖，笔画更稳重，适合篆书、隶书和楷书。初学者宜先保持较低的执笔（大致离笔根一指的距离），以确保笔画的稳健与控制力。松紧亦有讲究：过紧易产生颤抖、疼痛，过松则容易笔丢。学习阶段强调“力在笔尖”，通过持续练习将力量传导到笔尖，而非死力用臂力。熟练后，笔势自如，感受便会自然形成。
四、运指、运腕与运肘
书写是指、腕、肘三者协同的结果。只用指头完成点画称为“运指”；以手腕的转动完成书写为“运腕”；靠手臂与肘部的整体动作完成笔画为“运肘”。小楷或寸楷宜在枕腕状态下由手指微调，掌背与桌面形成较小角度，常见的“凤眼”握笔法便于细动作。写大楷时应转用运腕甚至运肘，必要时将手腕抬起、笔杆保持较大角度，甚至站立书写以实现更大幅度的挥动。悬肘时应尽量减少依赖手指拨动，以腕、肘的运动为主，保持笔杆的稳定与笔势的 flowing。值得注意的是，笔杆并非始终垂直于纸面，在书写过程中可略微倾斜，但楷书等常规字型下应尽量保持笔杆垂直，以确保笔画清晰、结构稳定。
实践要点
- 初学阶段可从悬腕或枕腕入手，逐步过渡到悬肘，以提升笔势的灵活性与稳定性。
- 坚持放松的手腕与手指，避免过度用力，力传递要通过执笔的正确姿势实现到笔尖。
- 对于不同字型与尺寸，灵活选择运指、运腕、运肘的组合，以达到笔画的流畅与稳健并存的效果。
- 写字时注意笔杆的姿态，除非需要重大结构调整，一般保持笔杆垂直是较稳妥的做法，同时可在细微范围内做适度倾斜以追求笔势变化。
以上要点有助于在学习毛笔字时建立正确的执笔观与动作序列，逐步形成稳定、灵活且富有表现力的书写能力。